OPTYS Školní sešit 525 bezdřevý čtvereček, rozinky
Sešit formátu A5 čtverečkovaný je určen pro žáky základních škol, středních škol a gymnázií....
15 Kč Skladem 68 kusůProdukt teď není skladem. Nechte nám e-mail a jakmile bude znovu dostupný, budeme vás moct upozornit.
Specifikace:
Bezpečnostní upozornění:
Před použitím se ujistěte, že trénujete na vhodném povrchu - ideálně na sportovní podlaze nebo pryžovém povrchu, který tlumí nárazy. Nepoužívejte míč na tvrdé nebo kluzké podlaze, kde by mohlo dojít k odskoku nebo nebezpečí uklouznutí.
Zajistěte dostatečný volný prostor kolem sebe, aby nedošlo ke kontaktu s jinými lidmi, nábytkem nebo jinými překážkami.
Před každým použitím zkontrolujte stav míče - zejména povrch z PVC a švy. Pokud je materiál poškozený nebo se z míče sype výplň (písek), přestaňte jej používat.
Při cvičení dbejte na správnou techniku - zvláště při pohybech nad hlavou a při opakovaných hodech na zem. Udržujte rovná záda a stabilní postoj.
Začněte s přiměřenou zátěží a intenzitou. Pokud jste začátečník nebo po delší pauze, zvažte lehčí váhu předtím.
Nepřetěžujte se a sledujte své tělo. V případě bolesti, závratí nebo nepohodlí trénink přerušte.
Slam ball skladujte na suchém místě, mimo přímé slunce a extrémní teploty, aby nedošlo k degradaci materiálu.
Uchovávejte mimo dosah dětí. Vzhledem k hmotnosti a dynamickému použití může být míč při neodborné manipulaci nebezpečný.
Další tipy, které by se mohly hodit