Pronett X1059 Trekingové hole skládací 1 ks modrá

Teleskopické trekové hole jsou vyrobeny ze 100% hliníku a byly vybaveny vnitřním systémem tlumení nárazů (Antshock) pro zvýšení bezpečnosti kloubů. Pohodlné rukojeti, vyrobené z protiskluzového materiálu, mají poutko na zápěstí.

Nastavitelná délka 64-135cm. Délka složené hole je 64 cm.

Nordic Walking je sport pro každého bez rozdílu věku, fyzické kondice a místa bydliště. Během hodiny chůze s holemi můžete spálit až 400 kalorií (pro srovnání - při klasické chůzi spálíme 280 kalorií). Při cvičení Nordic Walking spálíme o 20 % více kalorií než při klasické chůzi a hlavně zapojíme přes 90 % svalů celého těla.

Při volbě délky tyčí vycházíme z pravidla: 0,68 x výška. Úhel předloktí vzhledem k rameni by měl být 90 stupňů, když jsou hole drženy ve výšce rukojetí a špičky holí spočívají na zemi v pravém úhlu.